建议您来医院做一个具体的检查，看到底是什么原因造成的。腰部疼痛常见的有腰椎病、腰间盘突出、压迫神经等。关节疼痛的话，也可能是着凉或者压迫神经造成的。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。

你好，根据您提供的以上病史资料，像您这样的情况，一般随意年龄增大，以及工作生活运动强度过大所造成的。像您这样的情况，平时预防为主，不要经常爬山，以及长跑，或者剧烈的运动。如果关节疼痛，活动障碍可以采用封闭治疗。也可以口服尼美舒利分散片止痛治疗，如果以上效果都不佳，严重影响引起你的生活工作，那就建议您采用微创手术治疗。

你好。这种情况一般骨折3月基本愈合，拍片骨折线明显可以加强营养适量补钙，应用骨肽，接骨片等药物促进愈合了，在你空间了了。你这个是需要减少活动，抬高患肢的，吃伸金丹，接骨片。局部需要做一些外固定的，骨折位置是否有移位的。