你好根据你的情况考虑是脾虚的可能性较大可以通过饮食控制以及正常的规律的生活，然后可以配合适当的食疗方案，一定会调理好的

你好，你能说出脾虚这种专业名词，想必您平时是注重保健，也读过不好书籍。脾虚的临床表现多种多样，不知道您属于哪一种？一般来说，脾胃系统的疾病主要靠饮食调节，保持舒畅的心情也很重要。平时饮食上要少食油腻辛辣，多食清淡。还可多用中药山药熬粥食用。

脾虚与先天和后天都有关系建议中医治疗，看看是什么原因引起的脾虚，是单纯的脾虚还是由他脏引起的脾虚，治疗期间谨遵医嘱避免劳累。以上是对“脾虚治愈后如何预防反弹，再出现呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

针对病因与以避免；顾护脾胃，少食辛辣、肥甘厚味等刺激性的，活不易消化的饮食；适当用些健脾益气的食疗之品，如：山药、莲子、薏苡仁等。

主要看你的病因了一般是饮食不规律或是嗜食生冷油腻所得所以要僻免这些病因平时饮食规律最重要不要暴饮暴食再就是不要吃太凉过于油腻的东西喝酒适量尽量不喝养一段时间一年左右不犯的话可以稍微放松下再吃生冷油腻只要不太频繁就不会有事了