孩子因家族遗传肥胖，可从饮食、运动、睡眠、心理、监测体重等方面改善，促进健康减肥。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.饮食：控制主食量，增加食物种类，多摄入优质高蛋白食物，如牛奶、牛肉、鱼肉等。
2.运动：每日制定合理运动方案，如慢跑、游泳等，燃烧脂肪。
3.睡眠：保证充足睡眠，利于新陈代谢。
4.心理：关注孩子心理，避免因肥胖产生自卑等不良情绪。
5.监测体重：定期测量体重，了解减肥效果，及时调整方案。
孩子减肥需长期坚持，家长要给予耐心陪伴和鼓励。

胃胀多是消化不良,胃肠运动慢造成的,胃炎,胃溃疡的人常会胃胀.建议您少吃豆类的东西和高纤维的蔬菜，多吃些易消化的粥汤之类的饮食，多做运动，吃一些山楂、酵母之类的有助于消化。

你好，根据你的这种情况考虑是胃动力差引起的，治疗建议口服吗丁啉和舒肝健胃丸平时避免吃生冷及不易消化的食物，进食定时定量，必需时少食多餐。这可减少游离胃酸，减轻对胃的腐蚀。另外，进食养成细嚼慢咽的习惯

您好；上述的情况还是多见于胃功能紊乱所导致的表现所以建议你可以吃点奥美拉唑胶囊及吗叮啉片、健胃消食片等药物看，再者就是近期的话不要吃酸辣及刺激性食物、多喝水及少吃油炸类食物、保持心情舒畅及增强体质等医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？