平日多喝温开水保证睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物.神经衰弱患者，中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治、没有依赖性而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元，同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能达到治愈的目的

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你晚上睡觉睡得突然就会大吼一声而且还会做梦，骂人，可能是白天精神压力大，晚上睡眠质量不好造成的。心理指导：建议吃一些安神补脑液，白天注意多做自己感兴趣的事情，多和朋友家人倾诉，多做运动来释放压力，睡前可以泡泡热水澡看一些轻松愉快充满正能量的节目放松身体与大脑，有助于提高睡眠质量。希望我的建议对你有帮助。

心理分析：你是有什么问题精神紧张吗，压力管理不到位，缺少放松的生活安排，或者生活节奏快，没有写日记听音乐散步的习惯吗，一般来说，身心所受的压力会自动寻找机会释放以获得平衡。心理指导：身心所表现出问题就是对人发出的通知，抗议，要你关注好自己，不可以忽略了。自己要平心静气反观自身，对健康认真吗？需要怎么样调整，有什么规划，要落实。人是病于本性，活于天性。有问题就是与自然不和谐，要积极提升健康素养。修为自己就是治愈。