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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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加强体育锻炼还是可以长高的，平时要注意饮食营养均衡，不要偏食挑食，多吃些含蛋白质比较高的食物，多吃些排骨类的食物，每天最好喝一杯牛奶，有助于长高。平时要注意补钙，每天多进行弹跳运动，建议你多跳绳，多晒晒太阳，这样有助于身体长高。
2015-12-19 14:24
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回答1
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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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从你的描述来看，补下钙会好的，一般口服钙剂和鱼肝油治疗比较好,多吃点比萨饼,小麦胚芽,动物肝脏,炸薯条等大量含磷的食物,这些食物都有很好的效果的，祝您健，。康
2015-12-18 21:15
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