发作性嗜睡强食综合征危害较大，包括影响身心健康、干扰正常生活、增加患病风险、影响社交功能、损害认知能力等。 1. 影响身心健康：患者常出现睡眠紊乱，导致生物钟失调，身体疲惫，免疫力下降，易患各类疾病，如心血管疾病、糖尿病等。 2. 干扰正常生活：过度嗜睡会使学习、工作效率低下，无法按时完成任务，影响个人职业发展。 3. 增加患病风险：长期的不良生活习惯和睡眠异常，可能引发肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病。 4. 影响社交功能：嗜睡和异常的饮食规律，导致与他人社交时间减少，影响人际关系的建立和维护。 5. 损害认知能力：可能出现注意力不集中、记忆力减退、思维迟缓等问题，影响学习和工作能力。 总之，发作性嗜睡强食综合征对个人的生活和健康有诸多不良影响，应及时就医，采取有效的治疗措施，调整生活方式，以改善症状和提高生活质量。

嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋；其次，多参加集体活动，如唱歌等，多参加社交活动，再次，要有积极的生活态度，每天给自己制定好生活学习计划，认真努力完成等

嗜睡症是指白天睡眠过多，这种睡眠过多并非由于睡眠不足，或者酒精、药物、躯体疾病所致，也不是某种精神障碍（如抑郁症）所致。目前病因不清，但常与心理因素有关。1.主要从生活规律方面进行调节。（1）严格作息时间（2）多运动（3）心理调节2.药物治疗。经过一段时间治疗后会有较大的缓解。除了一般所能想到，空气不流通、屋内缺氧、生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号。尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。

您好，由于病因不清，所以治疗以对症为主。有的学者主张用哌甲酯(哌醋甲脂)，10～40mg/次，分2次口服，发作停止后，逐渐减量、停用;也有人报告用苯丙胺、苯妥英(苯妥英钠)、苯巴比妥(鲁米那)、卡马西平(卡巴咪嗪)、碳酸锂、谷维素等治疗本病。因为自己烦躁不安的情绪，睡眠很差，老是失眠，于是就找了个安神养眠的药方。主要是朱砂配磁石，砂吞服每次0.3～0.9克，磁石15～30克。因为朱砂、磁石均可重镇安神，而朱砂色赤入血，长于镇心安神；磁石入肝肾，能益肾平肝，定志安神，纳气平喘。