醋不但是调味佳品，而且具有良好的美容作用。这是因为醋的主要成分是醋酸，它有很强的杀菌作用，对皮肤、头发能起到很好的保护作用。另外，醋还含有丰富的钙、氨基酸、维生素B、乳酸、葡萄酸、琥珀酸、糖分、甘油、醛类化合物以及一些盐类，这些成分对皮肤极其有用。用加醋的水洗皮肤，能使皮肤吸收到一些十分需要的营养素，从而起到松软皮肤、增强皮肤活力的作用。所以，用醋美容已在全世界引起重视。把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

你好，根据你说的情况，建议你可以使用珍珠粉混合牛奶来涂抹皮肤，有助于起到美白的功效。饮食方面注意多摄取维生素C的蔬菜和水果比如西红柿、弥猴桃、木瓜等，平时外出要注意涂抹防晒霜，避免晒黑。

牛奶面膜将大约30ML鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸过牛奶的面膜纸敷在脸上。在沙发上躺15～20分钟。然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净，每天一次，皮肤干净又透亮。作用：美白。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

你好，你可以用牛奶敷脸，洗澡时拍点牛奶最好的办法是造好防晒措施，及使用保养品保养效果也是很慢的，祝你健康