40 多岁皮肤粗糙长斑，吃啥保健品美容养颜
2025-02-13 10:47
点击扫描二维码更精彩
皮肤粗糙无光泽，40多岁也开始了长斑的旅途，我想问一下，美容养颜吃什么好，保健品之类的，不是药物啊曾经治疗情况和效果：无想得到怎样的帮助：美容吃什么保健品之类的好（
-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
-
40 多岁出现皮肤粗糙长斑，可通过食用一些保健品来改善，如胶原蛋白肽、维生素 C 和 E 胶囊、葡萄籽胶囊、蜂胶软胶囊、大豆异黄酮胶囊等。 1.胶原蛋白肽：能增加皮肤的弹性和光泽，减少皱纹和粗糙感。 2.维生素 C 和 E 胶囊：维生素 C 具有抗氧化作用，能抑制黑色素形成；维生素 E 可保护皮肤免受自由基损伤，延缓皮肤衰老。 3.葡萄籽胶囊：富含原花青素，有助于清除自由基，增强皮肤的抵抗力，减少色斑生成。 4.蜂胶软胶囊：具有抗菌消炎、增强免疫力的作用，能改善皮肤炎症，使皮肤更健康。 5.大豆异黄酮胶囊：可调节内分泌，缓解因雌激素水平下降导致的皮肤问题。 需要注意的是，保健品不能替代药物，且效果因人而异。在选择和使用保健品时，应结合自身情况，并遵循适量原则。同时，保持良好的生活习惯，如充足睡眠、适量运动、合理饮食等，对于改善皮肤状态也非常重要。
2025-02-13 23:05
-
类似问题
其他网友提过类似问题，你可能感兴趣
