频繁自慰可能由多种因素导致，如心理因素、生理因素、生活习惯、环境影响和错误认知等。 1. 心理因素：长期的焦虑、压力或抑郁情绪可能导致通过频繁自慰来寻求暂时的放松和安慰。 2. 生理因素：体内激素水平失衡，如雄激素过高，可能增加性冲动。 3. 生活习惯：缺乏运动、过度熬夜、饮食不规律等不良生活习惯，可能影响身体的正常调节机制。 4. 环境影响：接触过多的性刺激内容，如色情影片、图片等，容易引发频繁自慰行为。 5. 错误认知：对性健康知识的缺乏，认为自慰无害而过度放纵。 要改善频繁自慰的情况，需要综合考虑以上因素，逐步调整心态和生活方式。必要时，可寻求专业医生的帮助。同时，要认识到适度的自制和健康的生活方式对于维持身心健康的重要性。

您好，正常手淫一般是两周左右一次,倘若手淫次数远远超过了这个范围,说明自己在心理上失控,必然造成手淫过度。如果是经常手淫的话，就会对生理以及心理等各方面，产生不好的影响。心理方面包括记忆力衰退、注意力不集中。而生理方面的影响包括产生疲倦腰酸腿软精神萎靡以及性欲减退早泄阳痿或者是遗精不射精等性功能衰退症状，严重时还可出现慢性前列腺炎精囊炎等生殖系统感染疾病，进而影响到男性的生育问题。及早戒除手淫，对于手淫引起的疾病需做个相关的检查明确诊断病因做针对性治疗才能取得良好的治疗效果不可盲目采用药物治疗以免加重病情。平时少吃辛辣刺激物忌烟酒注意生殖器卫生。

你好，很高兴回答你的问题。就你描述的这种情况肯定对身体不好，有损身体健康。因为手淫的习惯不仅损害身体健康，还会使人精神萎靡。根据以上病情分析，建议应该坚决戒掉这种不好的习惯，加强体育锻炼，使自己保持积极向上乐观的心态。