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21 岁女生月经不调多年求建议

营养不足

您好!我是一位21岁的女生,我想咨询月经事宜。(我的工作每天都面对电脑,并不曾有过性关系)我的身材一直是瘦的,月经在上初一下册的时候来,量一直是比较多的,37天来一次,很准时的。每次来基本维持7天左右。一直到初三毕业都很正常。上高中后就住校了,生活规律发生了很大的改变,饮食睡眠什么的都不规律掉了。平时也没怎么运动,(走楼梯就喘气,差不多高二开始每晚做梦,每天醒来都觉得很累)月经也慢慢的不正常了,人也慢慢的变胖了。为了减肥,有好几次都是连续几天只吃饼干或单一的某种食物,接下来居然3个月才来一次,3个月的情况出现了2次,其它的就是量也少了,而且每年以7~8斤的速度长胖。期间有去看了1次医生,医生给我吃了些西药,但都没见效,就这样不定期的持续了三年。(这3年,周期慢慢的从37天向30天变化。有时30天来一次,有时一个多月,有时2个月,不过我开始以30天来计算我的经期了)毕业后回家工作了,那时已经成了胖子了。(毕业回家后痘痘就没停过,越长越多)刚回家的那几个月,妈妈觉得我是虚胖,觉得我可能营养不足,就给我买很多好吃的,每天都吃很多东西。有好一点,只是量还是不多,没几个月又开始不正常了。大概过了快一年吧,有2个月每天在家上网,经常通宵,就看自己皮肤发黄,猛掉头发,人也瘦了。后来去了外地工作,吃的不好但饮食规律,头发掉的厉害,月经也居然每个月都来报到了,虽然量不多,这半年是难得的正常了。直到过年回家,因为每天吃不好,也瘦了几斤。第二年就在家工作了,换了份工作压力越来越大,而且每天都1、2点才睡觉,又恢复到以前不正常的日子了,只是都是在1个多月或2个多月徘徊。期间又去看了次医生(他说我工作压力太大,气虚),抓了中药来吃,也没见效。这样随它过了一年。(在家基本饮食正常)直到今年,饮食正常,也在12点前睡觉,可还是不正常。量也越来越少。前不久又去看了中医说我工作压力太大,内分泌失调,开了2次中药了,这个月又已经40多天了还没来。(初中的时候痘痘很多,高中期间越来越少了,高中毕业回家后痘痘就没停过,越长越多。至今痘痘已长了9年了)我也不知道该怎么办了,麻烦您给我些建议。麻烦了!

  • 回答5

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    21 岁女生月经不调多年,与生活习惯改变、饮食不规律、过度减肥、压力大、睡眠不足等因素有关。 1. 生活习惯改变:初升高住校,生活规律变化,缺乏运动,影响内分泌,导致月经失调。应保持规律作息,适度运动,如每天散步 30 分钟。 2. 饮食不规律:过度节食或单一饮食,营养不均衡。要均衡饮食,多吃蔬菜水果、瘦肉、蛋类等。 3. 过度减肥:连续几天只吃饼干等单一食物,影响身体代谢。应采用健康减肥方式,如控制热量摄入和增加运动量。 4. 压力大:工作压力大,精神紧张,易致内分泌紊乱。学会放松,如听音乐、旅游。 5. 睡眠不足:长期熬夜,睡眠质量差,影响激素分泌。保证充足睡眠,每天至少 7 小时。 月经不调需要综合调理,保持良好的生活和饮食习惯,减轻压力,保证睡眠。如果症状持续不缓解,建议及时到正规医院妇科就诊,进行相关检查,如性激素六项、B 超等,明确病因,对症治疗。

    2025-02-13 06:20
  • 回答4

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    邢学法 主治医师

    冠县辛集中心卫生院

    一级

    外科

    可以做内分泌6项,B超等详细检查一下。

    2015-12-19 12:35
  • 回答3

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    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    月经来了,就不能用药治疗了,可以适当的用洁尔阴擦洗一下外阴。最好保持外阴干净整洁,用洁尔阴洗液洗释后,擦洗外阴,勤换内裤。

    2015-12-19 10:14
  • 回答2

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    经期先不要治疗了,等经期过后再对症治疗。不要担心。放松心情,经期不要用药了。祝你身体健康!

    2015-12-19 08:46
  • 回答1

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    刘浩庆 医师

    肇庆市大旺开发区医院

    一级

    全科

    您好,这个情况应该及时去妇科检查,看看是否有阴道炎或其他妇科病变引起的症状如果经过检查已经确诊了病情,那就积极进行治疗,按照医嘱治疗。如果是阴道内用药的话,尽量避开经期,经期内禁止阴道内用药,以免招致妇科感染

    2015-12-19 05:05
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