性生活时间短且插入深度不够可能与心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、伴侣关系等有关。 1. 心理因素：紧张、焦虑、压力过大等不良情绪可能影响性生活表现。可通过心理咨询、放松训练等方式缓解。 2. 生理因素：如包皮过长、龟头敏感度高。包皮过长可考虑包皮环切术；敏感度高可在医生指导下进行脱敏训练。 3. 生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等会影响性功能。改善生活习惯，保持充足睡眠，适度运动，戒烟限酒有助于恢复。 4. 疾病影响：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病可能导致。需要针对具体疾病进行治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿莫西林）。 5. 伴侣关系：与伴侣沟通不畅、关系紧张也可能影响。加强双方交流，增进感情和理解。 性生活中的问题往往是多种因素共同作用的结果。如果这些问题持续存在且严重影响生活质量，建议及时到正规医院的男科就诊，寻求专业帮助。

你好，根据你的情况，出现性生活时间比较短，可能考虑因为生理性或者是病理性原因，生理性可能是过度紧张病理性不排除泌尿系统感染，可以查一下尿常规明确诊断，同时平时多运动，多吃一些西红柿、芹菜等等

早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病。也可以使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是肾虚引起的.需要适当控制性生活次数。祝健康。