最常见的情况就是坐久了影响到血液的下行，血液不能下行积累间接影响到脊背神经，所以就会有脊背酸痛的感觉。建议你不要过度劳累，久坐或久站的工作，皆需要每隔一段时间（一至两个小时）就更换姿势，活动一下，伸伸懒腰就会改善，没有大的问题。

风湿性疾病多为慢性病,治疗目的是改善疾病愈后,保持其关节,脏器的功能,解除有关症状.一,药物治疗治疗的原则是早期诊断和尽早合理,联合用药.常用的抗风湿病药物如奈普生,阿斯匹林,布洛芬,皮质激素,免疫抑制剂等等.

可能是腰背部软组织慢性损伤、劳损所致。建议去医院做一做胸背部软组织针刺、推拿、理疗，或银质针松解，药物熏蒸。如果效果不理想进一步检查。平时腰背部注意保暖。

跟你说不可能仅仅凭借你的这点描述来诊断疾病的，只能给你指导下方向。到医院做检查如下：（1）尿常规、腹部泌尿系统彩超检查、肾功能检查、电解质检查。可能诊断：泌尿系统感染、肾功能损害（有高血压没？有的话加上高血压肾病）；（2）腰椎间盘突出：可行腰椎MRI检查，不过很贵，仅此项就需300-400元左右的检查费；（3）腰肌劳损。

应该是慢性劳损所致。不要长时间伏案工作，定期活动，如抻懒腰，同时改变坐姿，按摩效果较好。拔罐也有效。