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多吃玉米是否会导致发胖?

多吃玉米会发胖吗???

  • 回答3

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    尹君 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    耳鼻喉科

    多吃玉米不一定会发胖,这取决于多种因素,如摄入量、食用方式、个体代谢情况、整体饮食结构以及运动量等。 1.摄入量:若大量食用玉米,超过身体所需的能量,多余的能量会转化为脂肪储存,可能导致发胖。 2.食用方式:油炸或添加大量糖分的玉米制品,热量较高,易引起发胖。 3.个体代谢:代谢较快的人,能更有效地消耗能量,多吃玉米可能也不易发胖;代谢慢则易胖。 4.整体饮食:若饮食中其他高热量食物过多,即使玉米适量,也可能因总热量超标而发胖。 5.运动量:缺乏运动,能量消耗少,多吃玉米易造成能量堆积,导致发胖。 总之,玉米本身是一种相对健康的食物,但要控制好摄入量和食用方式,并结合自身代谢情况、整体饮食结构和运动量来综合判断是否会因多吃玉米而发胖。

    2025-02-14 01:39
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    这个一般不管是什么食物,吃的太多,都会有发胖的情况。

    2015-12-19 20:31
  • 回答1

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    肖起涛 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    您好,这个情况考虑不多吃是不会发胖的,不用担心的

    2015-12-19 19:38
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张新亮 / 副主任医师

擅长:甲亢、甲减、桥本、甲状腺结节、囊肿、肿大、腺瘤等甲状腺疾病治疗,尤其擅长结节、囊肿、肿大、腺瘤等占位性疾病的外科治疗。精通传统开刀及甲状腺微波消融技术。

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擅长:超声医学诊断及甲状腺疾病的穿刺诊断与介入消融治疗。

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