预防老年性耳聋，可从避免噪音、健康饮食、规律作息、预防慢性病、保持良好心态等方面入手。 1.避免噪音：长期处于高强度噪音环境会损伤耳部，应尽量减少在噪音环境中的时间，如佩戴耳塞等。 2.健康饮食：多吃富含维生素、矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，有助于耳部健康。 3.规律作息：保证充足睡眠，避免过度劳累，让身体各器官得到充分休息。 4.预防慢性病：积极控制高血压、高血脂、糖尿病等慢性病，这些疾病可能影响耳部血液循环。 5.保持良好心态：避免长期焦虑、紧张，保持心情舒畅，可减轻耳部压力。 6.耳部按摩：经常按摩耳部，促进耳部血液循环。 7.慎用耳毒性药物：如庆大霉素、链霉素等，使用时需遵医嘱。 总之，预防老年性耳聋需要从生活的多个方面入手，长期坚持良好的生活习惯，才能有效降低老年性耳聋的发生风险。

耳聋没有根本的有效治疗方法。建议有空去做检查，根据你的听力情况为你具体分析听力，让你正确了解听力。另外、好的助听器和健康的身体不会使听力恶化，相反会提高听力的分辨率。您可到医院检查，根据听力的实际情况配合适的助听器。

你好，噪音会损害内耳，加速老年性早聋的发生和发展，因此，要避免接触噪音，特别要避免接触鞭炮声、爆炸声和强烈的锣鼓声等。条件可能的话，居处应远离闹市和工厂，住在乡村或比较安静的环境中。