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回答4
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孔书雪 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
2015-12-19 22:56
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回答3
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刘保福 主治医师
威县常屯卫生院
一级甲等
妇产科
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比较有利于减肥的茶叶是乌龙茶和普洱茶，其他的效果远不如这两个！您试试吧。他们是有助于燃烧脂肪的。平时多吃苦瓜也是可以帮助燃烧脂肪的！祝您减肥成功啊！
2015-12-19 12:02
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回答2
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许宗彦 主治医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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龙井茶提神,生津止渴,降低血液中的中性脂肪和胆固醇.具抗氧化,抗突然异变,抗肿瘤,降低血液中胆固醇及低低密度酯蛋白含量,抑制血压上升,抑制血小板凝集,抗菌,抗产物过敏等功效.
2015-12-19 09:42
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回答1
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郭立军 医师
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内科
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你好,龙井茶不可以减肥
2015-12-19 03:57
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