建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.保持好的心情和休息时间和质量.确实不行还是要注意添加配方奶粉.

多食猪蹄,口服胃复安治疗试试,我们实时跟踪你的问题.

多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤；口服多种维生素；也可在医生的指导下配合中西药物或针灸治疗。每次哺乳时，让宝宝充分吸吮一侧乳房，再吸吮另一侧乳房，直至自动放弃为止；下一次自后吸吮的那侧乳房开始，这样轮流交替吸吮双侧乳房，使双侧乳房得到同样的刺激机会，这样可以促进乳房多分泌乳汁。

奶水不够，有可能是体质较弱，缺乏营养。你可以试试猪蹄通草汤。猪蹄2只，通草15克，加水1500毫升，煮至熟烂，吃猪蹄肉、筋，喝汤，每日1剂，连用3～5日。治产妇乳滞型少乳、无乳。猪蹄富含蛋白质、脂肪，有补血活血作用;通草有利水、通乳、消痛散肿的功能。

1、黄精十五克，天花粉十五克，鹿角霜十五克，白术九克，煎汤连服三天。2、鲫鱼一条，猪蹄一只，煮熟连汤吃。3、黄芪九至十五克，党参九至十五克，当归九克，麦冬九克，木通九克，桔梗六克，白术九克，柴胡四克，青皮四克半，水煎服。