手淫习惯导致做爱时间短，可能与心理因素、龟头敏感度高、前列腺炎、肾虚、神经反射异常等有关。 1.心理因素：长期手淫可能产生焦虑、紧张等不良心理，影响性生活时的表现。应调整心态，增强自信。 2.龟头敏感度高：频繁手淫可能使龟头敏感度增加。可通过使用避孕套、局部涂抹麻醉剂等降低敏感度。 3.前列腺炎：手淫不注意卫生易引发前列腺炎，炎症刺激会影响性功能。需抗感染治疗，如口服左氧氟沙星等。 4.肾虚：过度手淫可能导致肾虚。可通过中医调理，服用金匮肾气丸等。 5.神经反射异常：长期手淫可能造成性神经反射异常。可进行行为训练，如停顿与开始法。 总之，手淫导致做爱时间短需要综合调理。保持良好的生活习惯，避免过度手淫，必要时应及时就医，在医生指导下进行治疗。

你好！一般在3分钟以上属于正常的,低于3分钟是早泄,早泄是指在性交时,勃起的阴茎在未插入阴道前或刚插入阴道就射精的现象.手淫容易引起习惯性的早泄和性交时间过短,建议转移注意力,注意节制性生活.可以自我调养的.如果长时间不可缓解,就需要到医院检查了