回奶时，生麦芽和熟麦芽都有一定的作用，但在使用上有所不同。生麦芽和熟麦芽的回奶效果因人而异，还受到回奶时间、个人体质、饮食等因素的影响。 1. 回奶原理：麦芽具有抑制泌乳素分泌的作用，从而减少乳汁的生成，达到回奶的目的。 2. 生麦芽特点：生麦芽的回奶作用相对温和，适合回奶时间较充裕、乳汁分泌量不是特别多的情况。 3. 熟麦芽特点：熟麦芽的回奶效果可能相对较强，对于乳汁分泌旺盛的情况可能更有效。 4. 个人体质差异：不同人的身体对生麦芽和熟麦芽的反应不同，有的可能对生麦芽更敏感，有的则对熟麦芽效果更好。 5. 饮食配合：在使用麦芽回奶期间，应减少汤类、高蛋白食物的摄入，有助于回奶。 6. 其他辅助方法：还可以通过减少哺乳次数、避免乳房刺激等方式辅助回奶。 总之，选择生麦芽还是熟麦芽回奶，需要综合考虑自身情况。如果回奶过程中出现乳房胀痛、发热等异常，应及时就医。

口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，如炒麦芽120g，加水煎汤，分3次温服；或食豆浆1碗，加少许白砂糖。