大专生长期情绪低落、自我否定，可能是由于性格内向、学业压力、家庭期望、自我认知偏差、缺乏应对挫折能力等因素所致。 1. 性格内向：内向性格的人往往不善于表达和释放情绪，容易积累负面感受。 2. 学业压力：在学校不认真学习，可能导致对未来感到迷茫和焦虑。 3. 家庭期望：觉得对不起亲人，反映出家庭期望带来的心理负担。 4. 自我认知偏差：对自身价值的低估，过度自责。 5. 缺乏应对挫折能力：遇到问题时，无法有效调整心态，容易陷入消极情绪。 这种情况需要引起重视，建议通过增加社交活动、制定学习计划、与家人坦诚沟通、调整自我认知、学习应对挫折的方法等改善。必要时可寻求专业心理医生的帮助。

你说的很对,首先对生命的轻视是不可以的,特别是对自己亲人的不公平.而且你也深爱着你的家人.我觉得现在的你应该走出你自己了,再内向的人也是有自己的朋友的,有自己的倾诉对象的.你要慢慢的学会释放自己,现在的你先走出自己到自己的亲人身边吧,尽量的告诉她们你的感受,你的想法,这样的话你不会觉得孤单.可能现在的你还没找到你的目标,这也是很多大学生面临的问题,但是你要相信,世界上有那么多人,注定有很多都会是平凡的人,过着自己平平凡凡的生活也是一种幸福不是吗?慢慢的走出你自己吧,从身边的人开始吧,加油吧,为了你自己,和你的爱的和爱着你的家人吧

你好,其实心里偶尔有困惑也是很正常的,算不上是心理疾病,这些困难其实很多人都会经历,只是不说出来,所以你不知道罢了.有时候看到身边的人好像都活得很开心,很幸福,但是个中的不愉快只有自己才知道.每个人内心都有属于自己的秘密,有的事情不想说就不要勉强自己说,就算是不跟家人,不跟好朋友说也是正常的,因为有的事情真的只能让自己知道就足够了.你没有自杀证明你还是会想的,一个人的生命很珍贵,如果你当医生你就会看到很多面临生死病人,对生存热烈的渴望.看到生离死别,特感生命的珍贵,所以无论遇到什么难题,首先要珍爱生命,只要活着,就有解决的办法.1.你不知道活着是为了什么很正常,因为我也说不出来,我只是知道我现在要学习,要工作,要做好本分,但是活着为的是什么我也不知道.想不到答案不要着急,以后也许就会有答案了.目前最重要就是做好自己该做的事情,你该读书就读书,该工组就工作,活着为什么根本不需要去想.2.过去的事情不需要再提,乱花钱,浪费钱,不学习那也不是坏事情,很多孩子都会这样,因为没有成熟,不懂得想问题,这可以原谅,也是必经的一个成长阶段.既然意识到自己的不足,那么以后就要懂得珍惜金钱,有计划花钱,努力读书.3.建议你多参加集体活动,甚至可以参加志愿者活动,可以获益良多.可以提高自己与别人的沟通能力之外,同时也可以看到更多外面的世界,当你与外界接触多了,自己就会慢慢有觉悟,有改变.性格是可以培养的,跟别人多交流,多参加活动,多说话,是可以慢慢培养良好的性格的.如果你真的觉得自己活得很苦,很难解决心中的疑惑,你可以找找心理医生,跟她聊天,这样可以释放一下,对自己是有益的.同时建议你写写日记,这也是一个抒发的好方法.

其实每个人都会有情绪低落低落的时候,我们都是凡人,有七情六欲是很正常的.既然你知道你死了会让你的亲人难过伤心,说明你还是有活下去的动力.你可以找你感兴趣的事做,分散注意力,就不会有时间乱想其他的东西了,适当的找个人分享你的事情,即可以交到好朋友又可以排解,长期放在心底对身体的伤害会很大,做为一个学生,学习是最重要的,多大心思放在学习上,一举两得.要保持心情舒畅,经常锻炼身体,饮食合理搭配.

抑郁症可能.但是有的人症状不是非常典型的,这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的啊.有经验的精神科医生才能诊断出来的啊.看看精神科医生吧.正规治疗是能够治疗的啊.但是这个抑郁症的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等.必须剂量和种类恰到好处才会见效.还是能够治愈的.要有信心啊.