我是一名大专生最近我情绪一直..
我是一名大专生最近我情绪一直很低落尤其是在一个人的时候我是个内向的人自己的事不会去和别人说哪怕是父母亲人我都不会和他们说从小到大都是自己一个人承受着我这样问过自己我活着究竟是要干吗?在学校我从不认真学习过去只是去花钱浪费钱我对不起我爱我奶奶,爸爸妈妈,我想过自杀,但是没那勇气我死了,我是解脱了,但我的亲人,他们呢养了我18年,他们会多伤心多痛苦,我活着我自己难受,死了我的亲人他们也会难过伤心.我真的好难选择.我的心理是不是有问题?
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孟庆福 医师
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你说的很对,首先对生命的轻视是不可以的,特别是对自己亲人的不公平.而且你也深爱着你的家人.我觉得现在的你应该走出你自己了,再内向的人也是有自己的朋友的,有自己的倾诉对象的.你要慢慢的学会释放自己,现在的你先走出自己到自己的亲人身边吧,尽量的告诉她们你的感受,你的想法,这样的话你不会觉得孤单.可能现在的你还没找到你的目标,这也是很多大学生面临的问题,但是你要相信,世界上有那么多人,注定有很多都会是平凡的人,过着自己平平凡凡的生活也是一种幸福不是吗?慢慢的走出你自己吧,从身边的人开始吧,加油吧,为了你自己,和你的爱的和爱着你的家人吧
2015-12-19 21:06
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回答4
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轩存旺 医师
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你好,其实心里偶尔有困惑也是很正常的,算不上是心理疾病,这些困难其实很多人都会经历,只是不说出来,所以你不知道罢了.有时候看到身边的人好像都活得很开心,很幸福,但是个中的不愉快只有自己才知道.每个人内心都有属于自己的秘密,有的事情不想说就不要勉强自己说,就算是不跟家人,不跟好朋友说也是正常的,因为有的事情真的只能让自己知道就足够了.你没有自杀证明你还是会想的,一个人的生命很珍贵,如果你当医生你就会看到很多面临生死病人,对生存热烈的渴望.看到生离死别,特感生命的珍贵,所以无论遇到什么难题,首先要珍爱生命,只要活着,就有解决的办法.1.你不知道活着是为了什么很正常,因为我也说不出来,我只是知道我现在要学习,要工作,要做好本分,但是活着为的是什么我也不知道.想不到答案不要着急,以后也许就会有答案了.目前最重要就是做好自己该做的事情,你该读书就读书,该工组就工作,活着为什么根本不需要去想.2.过去的事情不需要再提,乱花钱,浪费钱,不学习那也不是坏事情,很多孩子都会这样,因为没有成熟,不懂得想问题,这可以原谅,也是必经的一个成长阶段.既然意识到自己的不足,那么以后就要懂得珍惜金钱,有计划花钱,努力读书.3.建议你多参加集体活动,甚至可以参加志愿者活动,可以获益良多.可以提高自己与别人的沟通能力之外,同时也可以看到更多外面的世界,当你与外界接触多了,自己就会慢慢有觉悟,有改变.性格是可以培养的,跟别人多交流,多参加活动,多说话,是可以慢慢培养良好的性格的.如果你真的觉得自己活得很苦,很难解决心中的疑惑,你可以找找心理医生,跟她聊天,这样可以释放一下,对自己是有益的.同时建议你写写日记,这也是一个抒发的好方法.
2015-12-19 12:14
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许宗彦 主治医师
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其实每个人都会有情绪低落低落的时候,我们都是凡人,有七情六欲是很正常的.既然你知道你死了会让你的亲人难过伤心,说明你还是有活下去的动力.你可以找你感兴趣的事做,分散注意力,就不会有时间乱想其他的东西了,适当的找个人分享你的事情,即可以交到好朋友又可以排解,长期放在心底对身体的伤害会很大,做为一个学生,学习是最重要的,多大心思放在学习上,一举两得.要保持心情舒畅,经常锻炼身体,饮食合理搭配.以上是对“我是一名大专生最近我情绪一直..”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
2015-12-19 06:19
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李增沛 主治医师
南阳市第一人民医院
三级甲等
五官科
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抑郁症可能.但是有的人症状不是非常典型的,这种隐匿性抑郁症是不容易诊断出来的啊.有经验的精神科医生才能诊断出来的啊.看看精神科医生吧.正规治疗是能够治疗的啊.但是这个抑郁症的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等.必须剂量和种类恰到好处才会见效.还是能够治愈的.要有信心啊.
2015-12-19 05:37
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回答1
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申兰阔 医师
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你出现了一些情绪低落等心理焦虑症状.从你的描述看,你现在心里很矛盾.也许,现实的处境让你有很多压力,也很不开心,所以,在这种情况下产生逃避的心理是很正常的.因此,产生自杀念头也是可以理解的.但是,值得肯定的一点是,你最终没有选择自杀.你自己认为是你自己没有勇气.而在我一个医生的眼里看,那是因为你内心的责任感起了积极的作用,让你最终没有选择自杀这种逃避的方法.性格内向,让你没有合适的途径来发泄内心的矛盾情绪,因此,如果你不善于和别人交流,那么可以试着写日志,让自己的内心也有一个发泄的过程.同时,试着和别人交流,选择一个忠诚的朋友或者老师,试着去交流.有一个交流之后,你会发现有些问题已经不是问题了.交流会让你感到心情轻松.你觉得活着难受,其实,这不是你一个人的感受.任何人都会有这个感觉.而且,你已经成年了.作为一个成年人,就应该可以承担责任了.虽然,承担责任很痛苦很无奈,但是,从另一方面讲,也是一种幸福.因为,你自己能承担了,相应的就不用家人承担了.其实,从家人的角度讲,你的生命存在本身对他们来说就是一种最大的安慰.他们并不会过于期望你能有多么大的成就,而是希望你能健康成长,然后,顺顺利利成家立业就可以了.因此,本着对自己和家人负责的态度,你都应该珍惜自己的生命.家人在乎的是你!而不是你能副带给他们什么其他的东西.现在喧杂的社会环境,可能会给你的心理造成一定的冲击.但是,在你这个年龄,有很多很有意义的事情去做.不管是什么学历,都是要认真学习的.没有真才实学,是不会很好在社会立足的.同时,试着交朋友.大专生也有自己的大学生活,也有自己的大学同学,也有自己的理想...因此,希望你能好好反思一下.弄清楚自己的兴趣在哪里.对什么感兴趣,就趁着年轻去做!这才是年轻人应该有的状态.从你的描述看,你的心理还是有很清晰地正误判断的.相信你可以很好的调节自己!相信自己,试着交朋友.放松.
2015-12-19 03:47
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