50 岁坐着就容易睡着，可能是多种原因造成的，比如睡眠质量差、过度劳累、心脑血管疾病、甲状腺功能减退、某些神经系统疾病等。 1. 睡眠质量差：长期睡眠不足或睡眠质量不佳，会导致白天容易困倦。改善睡眠环境，保持规律作息有助于提高睡眠质量。 2. 过度劳累：工作强度大、精神压力大，身体得不到充分休息，容易出现坐着就睡着的情况。合理安排工作和休息时间，适当放松身心。 3. 心脑血管疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，影响大脑的正常功能。需要进行相关检查，如头颅 CT、经颅多普勒超声等，明确诊断后进行治疗，可能会用到阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 4. 甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢减慢，使人感到疲倦嗜睡。通过甲状腺功能检查可确诊，治疗药物有左甲状腺素钠片等。 5. 某些神经系统疾病：如发作性睡病、帕金森病等，也会出现这种症状。需要专业医生进行评估和诊断，针对性治疗。 总之，如果经常出现坐着就睡着的情况，且影响到正常生活，建议及时到正规医院就诊，查明原因，以便进行针对性的治疗。

您爷的情况考虑是身体存在着精气血亏虚、湿邪的问题。把舌头的照片发一张过来看看。可考虑选用中药如归脾汤、胃苓汤等加减调治。

你这样的问题应和患者的年龄大有关系，应注意日常的饮食的保养，有一定的脑萎缩，气血不足等问题应注意按时睡眠，不要吃油腻辛辣的食物，可用中药的方法养气血，查一下血压，血脂，血糖等