晚上睡觉磨牙 3 年可能由多种原因引起，如精神因素、咬合问题、肠道寄生虫、营养缺乏、不良习惯等。 1. 精神因素：长期精神紧张、焦虑、压力大等，可能导致咀嚼肌在睡眠时不自主收缩，引起磨牙。要学会调节情绪，适当放松，如通过运动、听音乐等方式。 2. 咬合问题：牙齿排列不齐、缺牙、错颌等咬合异常，会使咀嚼肌用力不均，引发磨牙。可通过正畸治疗或修复缺失牙齿来改善。 3. 肠道寄生虫：如蛔虫等寄生虫感染，其毒素刺激神经，引起磨牙。需进行驱虫治疗，常用药物有阿苯达唑、甲苯咪唑、左旋咪唑等。 4. 营养缺乏：缺乏钙、维生素 D 等营养素，可能影响神经肌肉功能，导致磨牙。可适当补充钙剂和维生素 D 制剂。 5. 不良习惯：单侧咀嚼、咬铅笔等不良习惯，可能影响咀嚼肌平衡，造成磨牙。应纠正这些不良习惯。 磨牙持续 3 年应引起重视，建议及时到正规医院口腔科就诊，明确原因后进行针对性治疗。

你好睡眠时有习惯性磨牙或清醒时有无意识地磨牙习惯称为磨牙症.夜磨牙的病因尚不清楚,目前认为与精神性,情绪性,牙源性,系统性,职业性,自发性等多种因素有关.较轻时可不做处理,注意休息.除去致病因素心理治疗,调牙合,治疗与磨牙症发病有关的全身疾病等.白天避免玩的过度兴奋.睡前让精神松弛,不看刺激性电视片.到医院检查肠道寄生虫病（寄生虫的蠕动刺激了神经,引起神经的反射作用,而发生磨牙）在医生的指导下驱虫.顽固性病例应制做颌垫,睡前戴上.可防止直接磨损牙齿.

你的这种情况引起原因考虑有两种,一是缺钙引起,同时伴随症状还有小腿抽筋,可以补钙治疗.第二种情况是体内有寄生虫,口服两片肠虫清就可以的,只服用这一次就可以见效的.

睡觉磨牙是因为脾虚的问题,中医认为脾主四肢,主全身的体液的运化.之所以磨牙是因为晚上睡觉是因为睡觉不是深度的睡眠,由于体液的问题而导致的,可以健脾补肾就能治疗的,还可以用薏米50克,仙灵脾10克,黄芪30,大枣5个,中药布包一起熬粥

磨牙是一种现象,不是什么病,如同做梦,说梦话一样.严重的磨牙会加快牙齿的磨耗,出现牙齿过度敏感的症状,甚至造成牙周组织损伤,咀嚼肌疲劳及颞颌关节功能紊乱.磨牙主要有以下几种原因：1.精神因素2.肠胃及身体其他因素3.过度疲劳职业因素4.体内缺乏维生素（主要是钙）,微量元素者易患磨牙症5.局部牙合因素6.长期磨牙中枢神经系统失控,成为习惯性磨牙症根据你的描述,你磨牙已经有三年了,属于时间比较长的,最根本的原因就是跟大脑神经有关,是中枢神经系统大脑皮质颌骨运行区的部分脑细胞不正常兴奋导致三叉神经功能紊乱,三叉神经支配咀嚼肌发生强烈持续性非功能性收缩,是牙齿发生嘎嘎响声的咀嚼运动.可以服用一些中药调理：生地黄1两泽泻3钱灸甘草3钱乌梅3钱山茱萸4钱运志3钱牡丹皮3钱山药4钱五味子3钱香附5钱灵磁石1两,（先煎）灯芯草2钱,（引药）