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一气吃五根冰棍是否会长胖?

今天一气吃了五根冰棍会长胖么

  • 回答4

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    吴志全 主治医师

    河北医科大学附属平安医院

    二级甲等

    儿科

    一气吃五根冰棍是否会长胖,取决于多个因素,如摄入的总热量、冰棍的成分、个人的基础代谢率、身体活动水平以及消化吸收能力等。 1. 摄入的总热量:冰棍通常含有糖分和脂肪,五根冰棍可能会带来较高的热量摄入。如果当日从其他食物中摄入的热量已经较多,再加上五根冰棍的热量,超过了身体消耗的热量,就容易导致体重增加。 2. 冰棍的成分:不同品牌和种类的冰棍,成分有所差异。有些可能添加了大量的奶油、巧克力等高热量成分,更容易导致长胖。 3. 个人的基础代谢率:基础代谢率高的人,身体在安静状态下消耗的能量较多。若基础代谢率较低,摄入的多余热量更易转化为脂肪储存起来。 4. 身体活动水平:如果当天有充足的运动,消耗的热量较多,那么吃五根冰棍可能不会导致长胖。但如果活动量少,长胖的风险就会增加。 5. 消化吸收能力:有些人的消化吸收能力较强,能充分吸收冰棍中的营养成分并转化为能量储存,从而增加长胖的可能性;而消化吸收能力较弱的人,可能影响相对较小。 综上所述,一气吃五根冰棍不一定会长胖,但存在长胖的风险。为了保持健康体重,建议适量食用冰棍,并结合均衡的饮食和适当的运动。

    2025-02-12 18:50
  • 回答3

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    许宗彦 主治医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    这五根冰棍里面,还有的糖分可能会比较多,有可能导致您短时间内糖分超标。但是对于您的减肥大计,不会有太大影响的,你只需下载吧多摄入的,省出来就可以了。

    2015-12-20 00:29
  • 回答2

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    杨东银 医师

    安都卫生院

    一级

    内科

    你好,一下吃了5根冰棍是不会怎么长胖的,长胖主要是怕长期的射入高脂肪、高热量的食物。建议不要一次吃这么多的冰棍,吃多了对胃肠道会造成影响的。

    2015-12-19 22:38
  • 回答1

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    李增沛 主治医师

    南阳市第一人民医院

    三级甲等

    五官科

    青少年女性,吃了雪糕。你好,根据你的描述,是不会长胖的,但是又能能会拉肚子,建议,以后少吃点。

    2015-12-19 07:36
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 林医生

林医生 / 主治医师

擅长:腹腔镜减重手术(胃袖状切除术、胃旁路术、缩胃绕肠术、缩胃旷肠术)、腹腔镜胆囊切除、阑尾切除、腹腔镜下胆道镜胆道探查取石T管引流术、腹腔镜胃大部分切除术、胃穿孔修补术、腹腔镜不明原因腹水探查术等。开腹肝叶切除、胆肠吻合术、胰十二指肠脾脏切除、贲门周围离断术等。

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 程医生

程医生 / 主治医师

擅长:擅长微创减重降糖手术个案管理心理健康治疗,特别是单孔或多孔微创减重术(如缩胃旷肠术、袖状胃切除术及胃旁路术)等术前术后个案管理,有丰富的临床经验。

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马进 / 主任医师

擅长:各种眼底疾病的诊治,特别是糖尿病视网膜病变、黄斑部病变、各型视网膜脱离和玻璃体疾病的临床诊断、手术及激光治疗。

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