从描述中可以看出你是一个有责任感的用于承担责任的好男人。我们每个人都会遇到这样或那样的问题，关键是需要我们换位思考，正确面对所遇到的问题。苦难对于勇者来说是垫脚石，愿你勇往直前，克服困难。

您好，您的情况是因为您工作压力大，并且您喜欢乱想，导致您出现了抑郁心理，才会出现上述问题。建议您可以合理的释放自己的压力，面对工作要学会劳逸结合，适当的时候可以此去走走，放松一下心情，保持乐观的心态，相信您的情况会有改善。

心理分析：您好，您这是典型的焦虑状态，焦虑的发生可能有现实的原因，也可能是从小就形成这样对焦虑易感的性格。心理指导：人如果对生活或者一些事有胜任感，他就会非常自信，这个未必是客观的，可能只需要重要亲人的鼓励和赞赏就可以建立起来。如果缺失了这一部分，就会显得对生活没有信心，可以做一下心理咨询来解决这方面的问题。

心理分析：压力大，于是产生了抑郁的情绪。抑郁就是费了很大劲才压制住的躁狂。可见你心中有多少的情绪需要宣泄。心理指导：建议进行心理咨询或者其他方式进行宣泄，把失望，哀伤，愤怒都表达出来，并得到对方的理解，会很有帮助。