你好，上述减肥茶，易影响身体健康，影响生长发育，影响内分泌，影响经期，上述情形，如少喝不喝减肥茶，对身体健康，身体的生长发育也有好处，

你好，减肥是需要恒心和毅力的，不能三天热度，最好控制饮食量，增加运动量，口服减肥茶或是药物对身体有损害，尤其是肝肾功能。我建议，平时低盐低脂饮食，禁忌零食和夜宵，每天早午餐吃七成饱，晚餐减半，禁忌油腻食物，每天锻炼身体，比如散步，上下楼梯，练习瑜伽，做俯卧撑和仰卧起坐，逐渐增加活动强度，持续运动半小时以上，效果好。

1,你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。靠少食多餐，用蔬菜代替一部分主食，

健康指导：你好，减肥茶是促进排泄的，伤害肠胃的健康，减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动