你好，肛裂大多是由于长期大便干燥引起的，预防须要平时注意养成良好的生活习惯，预防便秘的发生，如果是早期的新鲜肛裂的话，能够暂时保守治疗，比如：每天晚上坐浴熏蒸，外用痔疮膏，如果是新鲜肛裂已经形成了陈旧性肛裂的话，须要及时手术治疗，

治疗方法首先是软化大便、多喝水、多吃些含纤维丰富的食物。其次，经常淋浴、坐浴以保持伤口清洁温暖。肛裂中医治疗........你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。肛裂中医治疗........

经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。这是因为体育锻炼有益于血液循环，可以调和人体气血，促进胃肠蠕动，改善盆腔充血，防止大便秘结。肛裂的防治.....你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。肛裂的防治.....

预防对肛裂应提倡早期防治。按时排便的规律，无久蹲强努的不良习惯，这是预防肛裂的根本办法。肛裂病人因为怕解便出血，有意忍着，致使大便燥结，形成恶性循环。每天定时排便的习惯，且多食蔬菜，以保持大便通畅。治疗肛裂的办法...........你需要的就是调节饮食，吃些清淡易消化的，蔬菜水果，尽量不抽烟喝酒咖啡辛辣刺激食品，另外最好不要长久站立。不利于血液循环。治疗肛裂的办法...........

肛裂常会引起剧痛，愈合困难。调整饮食：多吃蔬菜、水果，增加饮水，软化粪便。适当的运动，预防便秘。用温热盐水或者是中药坐浴，水的温度40℃～50℃，每天2～3次，每次大约20～30分钟。还可以口服缓泻剂比如福松散、乳果糖或者石蜡油，经上述治疗无效，可采用手术治疗，大约半月，二十几天就会恢复。