你好，这情况可考虑吃玉屏风散，黄芪精口服液，平时多喝温开水最好，不要喝茶，饮料什么的条件好的话，可以吃点海参，饮食一定要清淡为主，易消化的食物，不要吃生冷，水果也不要吃太多

造成手足发凉的原因除了气候因素外，重要的一个原因就是阳气不足。一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液输送，从而造成手脚冰冷.建议你多吃点温和的食物吗，如羊肉。还有就是晚上多泡泡脚

您好，一年到头都手脚冷和心脏血管有很大的关系，一旦心血管系统的功能出现障碍，就会影响血液运行输送，造成手脚冰冷的情形。手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行。多做手，脚部按摩，促进血液循环。多用热水泡脚。适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤。