24 岁不胖却出现双下巴，可能由多种因素导致，如不良姿势、皮肤松弛、脂肪分布不均、下颌骨短小、面部肌肉无力等。 1. 不良姿势：长期低头看手机或伏案工作，颈部肌肉紧张，脂肪易堆积形成双下巴。应注意保持正确姿势，定时活动颈部。 2. 皮肤松弛：随着年龄增长，皮肤弹性下降。可通过按摩、使用具有紧致功效的护肤品改善。 3. 脂肪分布不均：局部脂肪堆积，可尝试控制饮食，增加有氧运动来调整。 4. 下颌骨短小：先天下颌骨发育不足，可考虑医美手段，如面部吸脂。 5. 面部肌肉无力：面部肌肉锻炼不足，可进行针对性的面部肌肉训练，如抬头拉伸。 总之，双下巴的形成原因多样，要根据自身情况选择合适的改善方法。如果双下巴问题严重影响美观或带来心理困扰，建议前往正规医院咨询专业医生。

因为当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态，而侧或趴着睡时，面部皮肤就会绷紧。如果枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴.1、按摩法：步骤一：由颈部往上轻拍按摩脸部，让保养品快速吸收。步骤二：食指与中指呈V字形由腮骨由右滑向左，抓出原有的轮廓线条。步骤三：由左向右时则改用拇指与食指，依下巴线拉回来。左右手各做5次。贴心提醒：下巴到腮骨的肌肤最易松弛，脸部按摩应由颈部自下往上推，并于按摩后加强做下半脸的按摩，以减少双下巴的形成机率。2、日常防松弛基本法：a外出时选用具有抗紫外线功能的化妆品。紫外线照射可导致肌肤失去弹性，破坏胶原蛋白，使面部肌肉出现老化，松弛等现象。b勿吸烟，香烟中的有害物质会破坏维生素C，从而皮肤弹性构成威胁。c进食时慢慢咀咽食物，可以锻炼表情肌的弹力。d护肤应选用具有紧肤作用的护肤品。e平时保持抬头挺胸的健康姿势。垂头，表情呆滞会使面颈部肌肉松弛，导致脂肪堆积。f每天做低头，扬头，侧转头等动作，初期活动幅度不宜太大，以免引起头晕等不良反应，适应以后再稍稍加大运动量。这种头部运动可帮助赶走“双下巴”。

双下巴吸脂手术是需要进行局部麻醉的，安全可靠，通常抽多少脂肪，面积多少，厚度多少，都需要手术之前商量好，吸脂减肥瘦下巴手术过后，只需要休息一天，包扎一天就好，也只需要换药一次，吸脂减肥瘦下巴效果很理想。

因为当一个人仰面睡觉时，面部肌肉呈放松状态，而侧或趴着睡时，面部皮肤就会绷紧。如果枕头太高，头部就会下滑，时间久了就会出现双下巴。.面部减肥操.　　有氧按摩：按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。.　　准备运动：进行3分钟有氧运动。.　　第一步:从额头到太阳穴，双手按压3-4次。.　　第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。.　　第三步：以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。.　　第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。.　　当身体处于深睡状态时，血压和淋巴系统循环都会减慢。夜间淋巴会排出毒素，这时候淋巴组织活动降低，废物反而积累起来。清晨的脸部浮肿，特别是眼睛的浮肿，就是很明显的标志。同样，略显苍白也是因为血液循环的减速。