17 岁常打飞机导致肾虚，可能与不良习惯、作息不规律、心理因素、缺乏运动、饮食不均衡等有关。 1. 不良习惯：频繁打飞机是导致肾虚的常见原因。应减少甚至戒除这种行为，培养健康的生活习惯。 2. 作息不规律：长期熬夜会影响身体的正常代谢和修复，加重肾虚。要保证充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小时。 3. 心理因素：精神压力过大、焦虑、抑郁等不良情绪也可能引发肾虚。需学会调节情绪，保持心情舒畅。 4. 缺乏运动：身体长期缺乏锻炼，血液循环不畅，会影响肾脏功能。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等。 5. 饮食不均衡：挑食、偏食导致营养摄入不足，影响肾脏的营养供应。多吃一些补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。 总之，17 岁出现肾虚不必过于恐慌，但要引起重视。及时调整生活方式，必要时可寻求医生帮助。如果症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊。

"你好，可能是肾虚引起的，属于肾阳虚。建议可以服用一些补肾阳的药物治疗，药物可以参考：金贵肾气丸，壮腰健肾丸等"

枸杞猪腰粥：枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥.有益肾阴补肾阳,固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛,腰膝酸软,腿足痿弱,头晕耳鸣等,本方是肾虚食疗中比较经典的一方。当然你这个年龄的男人不会是真正的肾亏，很可能是通过手淫引起的，最主要的事戒除手淫。

你好，肾阴虚的基本治疗药物是六味地黄丸