胃病患者住校，在条件有限的情况下，选择不伤胃的食物很重要，如易消化食物、温热食物、清淡食物、富含营养食物、碱性食物等。 1. 易消化食物：如小米粥、山药泥、南瓜粥等，这类食物质地柔软，不会给胃造成太大负担。 2. 温热食物：像温热的牛奶、热汤等，避免过冷或过热刺激胃黏膜。 3. 清淡食物：例如煮青菜、清炒胡萝卜，减少油腻和辛辣对胃的刺激。 4. 富含营养食物：鸡蛋羹、豆腐等，为身体提供必要的营养，帮助胃黏膜修复。 5. 碱性食物：苏打饼干、面包等，能中和胃酸，缓解胃部不适。 总之，胃病患者住校期间要注意饮食选择，尽量避免食用可能刺激胃的食物，养成良好的饮食习惯，有助于胃病的恢复。

您好！根据您所说的情况，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。

主要不吃坚硬和姜,辣椒,酸及油炸食品和饮料,浓茶咖啡等都属于刺激性食品

你好！根据你描述的问题想减肥不要用节食来减肥的，你本来就胃不好，这样就更胃不好的，可以多做些减肥运动来减肥的，那样不会伤害身体，还有锻炼身体的建议患者注意饮食，不要吃辛辣油腻含脂肪高的食物，多喝开水，加强身体锻炼和减肥运动

减肥的方法有很多，找到一个适合自己的才是最好的。注意饮食上的调整，每天多喝水，菜不要放糖、淀粉、高汤，不用猪油炒菜，要清淡、少油少盐。盐分太多容易促进淀粉吸收，不利减肥。