近期情绪突变，爱发脾气且心烦，可能是由压力过大、激素变化、睡眠不足、心理疾病、身体疾病等因素引起。 1. 压力过大：生活中的各种压力，如工作、家庭、经济等，可能导致情绪不稳定。长期处于高压状态，心理负担过重，容易产生烦躁和易怒情绪。 2. 激素变化：女性在生理期、孕期、更年期等特殊时期，体内激素水平波动较大，可能影响情绪。例如，更年期女性雌激素水平下降，容易出现烦躁、焦虑等症状。 3. 睡眠不足：睡眠缺乏会影响大脑的正常功能，使人变得易怒、情绪低落。长期睡眠不好还可能导致神经衰弱，进一步加重情绪问题。 4. 心理疾病：如焦虑症、抑郁症等，患者常表现出情绪失控、烦躁不安等症状。这些心理疾病可能由遗传、环境、心理创伤等多种因素引发。 5. 身体疾病：某些身体疾病，如甲状腺功能亢进、高血压、糖尿病等，也可能影响情绪。甲状腺激素分泌过多会导致代谢加快，使人容易激动、烦躁。 总之，如果这种情绪变化持续时间较长且严重影响生活，建议及时就医，通过相关检查明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意自我调节，保持良好的生活习惯和心态。

这种情况很可能已经存在抑郁和焦虑状态，必须到精神科或心理科就诊。适当的心理治疗和药物治疗是完全可以恢复正常的。

你好：现在的社会压力比较大，脾气暴躁也会经常性的出现，建议调整好心态。。

您好，这个情况是很正常的,可能是遇到什么不开心的事，或者压力太大。可以找个其他的方式发泄出来的.要有平和的心态。平时注意多喝水,多吃水果和蔬菜.要学会排解生活压力.

你好！出现症状多长时间了？平时的睡眠情况和人际关系怎么样建议详细说明一下。