您好，很高兴为您解答，黄褐斑是可以通过激光治疗的，现在多采用内外结合来治疗的。首先您需要到医院去检查看黄褐斑是由什么原因引起的，再对症治疗的。建议，不要乱使祛斑产品，容易导致皮肤敏感等。希望我的回答能帮助到你，祝健康。

学饮食,多吃水果,饮食以新鲜蔬菜及高蛋白,低脂肪的食物为主.另应注意降温,多喝开水,以补充体内水分.

要想从根本上去除黄褐斑,必须从调整内分泌入手.导致内分泌失调的原因有很多种,比如情绪,情怀不畅,肝气不得正常疏泄,气滞血淤等,加上每月例假,造成气血流失,也容易引起内分泌失调

黄褐斑的调护也很重要，平时应保持情绪稳定，良好的睡眠，多食富含维生素C的饮食，面部要尽量避免日光照射。

去黄褐斑饮食方法黑木耳红枣汤　　皮肤美容专家说，取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。