骑自行车或剧烈运动后大腿筋麻、双手无力且上下楼疼痛，可能是肌肉拉伤、乳酸堆积、电解质紊乱、神经受压、关节炎等原因所致。 1.肌肉拉伤：剧烈运动时肌肉过度收缩或拉伸，导致肌纤维损伤，引起疼痛和麻木。 2.乳酸堆积：运动中产生大量乳酸，未能及时代谢，会造成肌肉酸痛和无力。 3.电解质紊乱：大量出汗使钾、钠等电解质流失，影响肌肉和神经功能。 4.神经受压：运动姿势不当或腰椎问题可能压迫神经，引发症状。 5.关节炎：本身有关节炎症，运动后会加重症状。 如果这种情况经常出现，建议及时就医，进行相关检查，如肌电图、电解质检测、影像学检查等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，运动前要做好热身，运动后进行拉伸，避免过度劳累。

根据你的描述来看，你的情况还是软组织的损伤。你的情况最好适度的休息，不要剧烈的活动，可以进行热敷理疗按摩缓解不适的症状。

你好。腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药。