盐酸曲唑酮片治疗失眠有一定副作用，可能包括嗜睡、头晕、疲乏、口干、便秘等。但副作用的发生及严重程度因人而异，与个体差异、用药剂量、合并用药、基础疾病等因素有关。 1.个体差异：不同患者对药物的耐受性不同，有些人可能对盐酸曲唑酮片的副作用较为敏感，而另一些人则可能几乎没有明显不适。 2.用药剂量：一般来说，剂量越大，出现副作用的可能性和严重程度可能越高。 3.合并用药：如果同时使用其他药物，可能会增加副作用发生的风险，或使副作用加重。 4.基础疾病：患者本身存在某些基础疾病，如肝肾功能不全，可能影响药物代谢，增加副作用的发生几率。 5.心理因素：患者在用药期间的心理状态也可能影响对副作用的感知和耐受程度。 总体而言，盐酸曲唑酮片在医生的指导下合理使用，多数患者能够耐受其副作用。但在用药过程中，应密切观察自身症状，如有不适，及时就医。同时，治疗失眠还可选择艾司唑仑片、佐匹克隆片、地西泮片等药物，但均需遵医嘱使用。

不能长期服用，治疗失眠的方法很多，首先建议自我调整：养成按时睡觉的习惯，调节自己的情绪，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，另外中医讲“胃不和则卧不安”，因此不一定能促进睡眠，倒是记得以前有专家建议在临睡前切开橘子放在自己的床头（我个人认为也可以是其他水果），我想这个和气味会减轻焦虑和抑郁，使精神放松、感觉好转的原因有关吧。如果上面的办法都使用过没有明显的改善睡眠，而且失眠又比较严重的话，就建议求助于药物了。