你好，站立时间过长浑身无力，步行时间长倒虚汗，身上发冷这种情况多见于气血亏虚、低血压等疾病导致，平时应该注意饮食营养，避免劳累，如果确诊是气血亏虚可以口服阿胶浆和乌鸡白凤丸治疗。

你好，一是低血压低血糖所致。二是内分泌失调，三是妇科炎症，到医院检查确诊一下

月经期间应该保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

女孩月经期饮食该注意吃些枣、面条、米粥等易消化的食物，多吃蔬菜，适当吃些牛肉、羊肉等肉类，多喝水，保持大便通畅，这样可以减少盆腔充血，缓解经期不适。月经后：需补充含蛋白质及富含铁的食物，如肉类、蛋奶等。