只有枸杞比较适合泡制，其他都要经过充分煮熬效果才能出来，所以希望您只泡制枸杞，否则其他的药就浪费了

你好，根据你的描述，这个情况如果是想补气的话。建议你用水煮开了喝，这样效果会比较好。。

个人认为说不上是什么太严重的病，亚健康倒还靠谱。脱发的话，是否睡眠也不好呢？不知道您多大年纪，要是二三十岁年纪的男性，不建议用这个方子，单就一味红参就怕受不了。既然大便溏，就不宜用养阴的枸杞之类。一定要泡水的话，当然是玻璃、搪瓷之类的好些，不宜食用金属的。要是想改善身体状况的话，倒是应该先养成良好的生活习惯，不熬夜、少吃油炸辛辣烧烤的东西，您的状况不适合饮酒。平时适当运动，一则健脾，二则调动一下体内的阳气。身体不是单靠吃补品就能调整好的，要全方位的调理。如果不健康的生活方式不改变，恐怕吃什么也难解决根本问题。

这个不一定，主要看你是体质。气血活旺的人就尽量少喝枸杞，因为枸杞是补血的，你本来就气活血旺的，又补枸杞，很容易补出问题。建议楼主找个中医馆彻底检查，中医馆的医师会针对你的体质为你配药。

黄芪的常用量为10_15克,低剂量可用到30-60克,益气升阳宜炙用,