儿童减肚子上的肉，可从饮食、运动、睡眠、习惯、心理等方面入手。健康问题不容忽视，身体稍有不适即应就医，听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食：控制热量摄入，少吃高热量、高脂肪食物，多吃蔬菜和水果，如黄瓜、苹果等。
2.运动：每天进行适量运动，如跳绳、慢跑等，每次20分钟以上，每周至少3次。
3.睡眠：保证充足睡眠，有利于新陈代谢。
4.习惯：纠正不良坐姿和站姿，避免弯腰驼背。
5.心理：保持积极心态，避免因减肥产生焦虑。
总之，儿童减肚子上的肉要循序渐进，不可急于求成。

妊娠过后，出现发胖是很常见的情况，和妊娠期内分泌水平、运动过少以及营养堆积有关。如果过了哺乳期，可以一方面通过减少饮食，一方面通过运动减肥，运动主要可以做仰卧起坐，可以有效瘦腰，也可以摇呼啦圈。

你好朋友：针灸减肥.就是在肚子上扎针,前提在于你能够承受针灸的轻微痛感,然后还能够坚持做下去.一般一个疗程是1个月,一个疗程后就会感觉到腹围减小了,然后坚持3个月就会有明显的效果,在这个过程中要配合饮食的控制,不可暴饮暴食.控制饮食只是要求按照正常的食量去吃,并不要求节食.针灸减肥是一种健康减肥,最好到正规的医院的针灸科去做,这样才能保证安全和健康.祝你健康

你好，建议你最好不要口服减肥的药物来治疗的。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。祝你健康！

你描述的是因为腹部的脂肪多，可以考虑针灸减肥。建议去中医院针灸科就诊，做针灸减肥，要配合饮食治疗。平时要多喝水，多吃蔬菜水果。禁辛辣，油腻，煎炸刺激性食物。

在家可以睡在床上，按骑自行车的运动方式做蹬腿运动，明天早晚做，不仅可以减小腹，同时可以瘦腿。建议平时多走动，没事就去压马路，逛公园，游泳这些都有助于瘦腿。走路方式是“甩手大步走”。好处在于可以瘦腰、瘦背、瘦臀，让手臂没有，也是最好的全身运动。