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你好，如果说是经常吃宵夜的话，那么对于身体肯定是不好的，因为吃宵夜以后，会加重你晚上睡觉的肠胃负担的，其次就是说晚上由于不活动，所以吸收以后的能量都会变成脂肪蓄积起来的因此建议的话就是说吃宵夜肯定是一个不好的习惯的，当然了，如果说你要值夜班的话，那么就应该吃夜宵的，其他就没有什么了
2015-12-19 12:07
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看你情况，多吃夜宵对身体是不利的，因为胃肠道经过白天的工作晚上也需要休息，这样会加重胃肠道负担夜宵可以适量吃些，但不要吃多，依清淡饮食为主。合理爱护自己身体。
2015-12-19 15:24
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您好，您的情况已经了解了，宵夜是可以吃的，但是不能过多的使用为好因为晚上不活动，所以过多的饮食是会加重胃的负担的，容易导致消化不好再就是形成炎症，所以要注意饮食有规律，不要吃得太多，祝你健康
2015-12-20 02:40
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