骨折后的恢复情况因人而异，取决于骨折部位、骨折严重程度、治疗方式、康复训练以及个人身体状况等。一般来说，经过合理治疗和康复，部分患者在 7 个月后可以适当运动和走路，但也有特殊情况需要注意。 1. 骨折部位：如上肢骨折，恢复相对较快，下肢承重部位骨折则需更谨慎。 2. 骨折严重程度：简单骨折愈合较好，复杂或粉碎性骨折恢复时间长。 3. 治疗方式：手术治疗结合内固定可能恢复较快，保守治疗则需更多时间观察。 4. 康复训练：积极科学的康复训练有助于恢复功能，但过度训练可能造成损伤。 5. 个人身体状况：年龄、基础疾病等会影响骨折愈合和运动能力。 总之，7 个月骨折后能否运动和长时间走路，需要综合多方面因素评估。建议先到医院复查，根据医生的建议制定合理的运动计划。在恢复过程中，如有疼痛或不适，应立即停止并就医。

您好，您是7月份骨折的，现在已经4个多月了，骨折应该已经愈合差不多了，是可以适当下地走路和运动的。建议您到医院骨科就诊，请医生查体查体，拍X光片，如果骨折完全愈合了，就可以运动和长时间走路的。