24 岁女性无论冬夏手脚冰凉，可能由以下因素导致，如气血不足、阳虚体质、血液循环不良、甲状腺功能减退、缺乏运动等。 1.气血不足：气血是维持身体正常功能的重要物质。气血不足时，身体各部位的营养和能量供应不足，就容易出现手脚冰凉。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.阳虚体质：阳气具有温煦作用，阳虚则温煦功能减弱，易出现手脚冰凉。可适当食用温热性食物，如羊肉、韭菜等。 3.血液循环不良：久坐久站、血管狭窄等都可能影响血液循环，导致手脚冰凉。日常应增加活动量，促进血液循环。 4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，代谢率降低，产热不足，会引起手脚冰凉。需就医检查甲状腺功能，确诊后遵医嘱治疗。 5.缺乏运动：运动量少，身体代谢缓慢，产热不够，也会出现手脚冰凉。应养成规律运动的习惯。 总之，24 岁女性手脚冰凉可能由多种原因引起。如果这种情况持续存在或伴有其他不适，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗和调理措施。

你的这种情况多是因为寒性体质，所以手脚总是冰凉，平时注意保暖，严重是建议中医调理一下，中药有一些可以升提阳气的药物

你好，经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足造成的，建议你积极请中医大夫来辩证治疗

你好，你这种情况是肾阳虚的表现意见建议:你这种情况可以吃点中药治疗，副作用比较小吃点金匮肾气丸，平时多吃山药羊肉狗肉，平时睡前热敷腰部

根据你讲的情况可以明确的就是你是微循环障碍，年纪还小，可以通过搓手等促进血液循环，或者建议你中医调理1建议通过搓手等促进血液循环2建议你中医调理