指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足，就会出现指甲表面不光滑，凹凸不平，没有光泽的现象。如果指甲凹凸不平，且有沟纹，那么可能要注意你的肝功能了。若是指甲容易破裂，是缺乏铁质，应该多补充深绿色叶菜、鱼类、豆类等。也可以适当的补充微量元素，你的情况最好是检查微量元素

你好：一般一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，是你的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，当然和个人体质有关，月牙少的人不是一定就有问题，如有缺乏微量元素也会影响指甲的。你的情况考虑是气虚血虚，另外有缺钙的可能建议你最好是看中医进行调理并补钙调理。

指甲上有横纹凸起通常有几种情况：1.原因营养不良所致.2.也可能是缺维生素B和辛导致的3.指甲钙化不全月牙可能是营养不好建议手部不要长期见谁可以适当补钙和维生素等