11 岁孩子不爱睡觉且多汗，可能是多种原因导致的，如新陈代谢旺盛、缺乏维生素 D 和钙、环境因素、疾病影响等。补充 AD 丸和锌钙可能有一定帮助，但不能一概而论。 1.新陈代谢旺盛：孩子在生长发育阶段，新陈代谢较快，可能会出现多汗、睡眠需求相对较少的情况。这通常是正常的生理现象，随着年龄增长可能会改善。 2.缺乏维生素 D 和钙：维生素 D 能促进钙的吸收，如果缺乏，可能导致神经兴奋性增高，出现多汗、睡眠不安。补充 AD 丸和锌钙有助于改善。但应先检查是否确实缺乏，过量补充也可能有害。 3.环境因素：室内温度过高、湿度大、穿着过多或盖被过厚等，会让孩子感到不适，影响睡眠和出汗。需调整环境。 4.疾病影响：某些疾病如结核病、甲状腺功能亢进等也可能导致多汗、睡眠不佳。若孩子还伴有其他症状，如低热、咳嗽、消瘦、心慌等，应及时就医检查。 5.心理因素：孩子学习压力大、精神紧张等心理因素也可能影响睡眠和出汗。家长要关注孩子的心理状态，给予关心和支持。 总之，孩子不爱睡觉多汗的原因多样。建议先带孩子到医院进行相关检查，明确原因后在医生的指导下进行针对性处理。不可盲目自行补充营养剂。

您好应该补充维生素D的吃点鱼肝油促进钙吸收的必须补充鱼肝油不然钙剂吸收不好效果不好的建议积极补充再就是孩子多大了4-5各月及时添加辅食吃点含铁的米粉蛋黄