鼻塞打鼾呼吸不畅趴着睡可能由多种原因引起，如鼻腔结构异常、腺样体肥大、肥胖、睡眠姿势不当、鼻部疾病等。 1.鼻腔结构异常：鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等可导致鼻腔狭窄，气流通过受阻。治疗方法包括药物治疗，如鼻用糖皮质激素，如糠酸莫米松鼻喷雾剂；严重时可能需要手术矫正。 2.腺样体肥大：多见于儿童，会阻塞鼻咽部。可先尝试保守治疗，如使用抗生素，如阿莫西林；若无效则需手术切除。 3.肥胖：过多的脂肪堆积在颈部，压迫呼吸道。需控制体重，合理饮食，增加运动。 4.睡眠姿势不当：趴着睡可能影响呼吸，应调整为侧卧或仰卧。 5.鼻部疾病：如鼻炎、鼻窦炎，会产生炎症和分泌物，影响呼吸。可使用抗组胺药，如氯雷他定，以及鼻腔冲洗。 出现鼻塞打鼾呼吸不畅趴着睡的情况，应引起重视。若症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，明确病因，采取针对性治疗。

直接到医院做扁桃体切除,切了就好了,大约费用不到3000,一周可康复

腺样体肥大一般都是进行手术切除的，可以同时进行扁桃体手术和腺样体手术建议你进行手术处理，那么你的扁桃体腺样体等问题就可以得到比较彻底解决了