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经常做整晚的梦且多为噩梦是何原因?

做梦是基本上每天都有而且不是一个梦能从晚上做到早上,特别是经常做恶梦,打打杀杀的梦。

  • 回答5

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    谷魁广 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    内科

    经常做整晚的梦且多为噩梦,可能与精神压力、睡眠环境、不良生活习惯、疾病、药物影响等有关。 1.精神压力:长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,会影响大脑神经调节,导致多梦、噩梦。例如工作压力大、人际关系紧张等。 2.睡眠环境:睡眠环境不佳,如噪音大、光线强、温度不适等,会干扰睡眠质量,引发多梦和噩梦。 3.不良生活习惯:睡前过度兴奋,如看刺激的影视、玩激烈的游戏;或者睡前吃得过饱、饮酒等,都可能影响睡眠,导致多梦和噩梦。 4.疾病:患有神经衰弱、焦虑症、抑郁症等精神疾病,或者一些躯体疾病,如心脏病、高血压等,也可能引起多梦、噩梦。 5.药物影响:某些药物的副作用可能影响睡眠,如抗抑郁药、降压药等。 如果经常做整晚的梦且多为噩梦,严重影响到日常生活,建议及时就医,查明原因,采取相应的治疗措施。同时,要注意调整生活方式,创造良好的睡眠环境,保持心情舒畅。

    2025-02-13 18:28
  • 回答4

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    史东岳

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    根据你的情况,不知道你的睡眠怎么样,容不容易入睡,容不容易醒,每个人都会做梦,只是睡醒有的人不记得了,即使每天做梦,只要不影响睡眠质量就行,如果睡醒感觉非常疲劳,那就要进行治疗,另外神经衰弱可能会多梦,工作生活学习压力大也会做恶梦,经常玩某种游戏也会出现。为了你的健康,你可以平时多做些运动,多放松心情,平时睡眠要有规律。不要太过担心自己睡眠质量。

    2015-12-20 12:05
  • 回答3

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    申兰阔 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的,可以当地中医院看看中医,建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦

    2015-12-20 03:56
  • 回答2

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    张俊相 住院医师

    威县妇女儿童医院

    二级甲等

    外科

    多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态,神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神补脑颗粒或安神补脑液的,注意平时放松心情。

    2015-12-20 03:46
  • 回答1

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    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    你好梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.

    2015-12-19 17:39
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骆伟雄

骆伟雄 / 副主任医师

擅长:疑难性白癜风、反 复 发作型白癜风、皮肤不明白斑诊疗(花斑癣、糠疹、无色素痣、老年性白斑、色素减退等)、过敏性皮肤病、痤疮、湿疹、银屑病(牛皮癣)、皮炎、毛囊炎、腋臭、脱发等皮肤疾病。

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程本维

程本维 / 主治医师

擅长:对高尿酸血症、急性痛风性关节炎、间歇期痛风、慢性痛风性关节炎、痛风石、痛风性肾病的诊断和治疗均有独到见解,造诣颇深,擅长应用食疗、运动指导、中西医结合等综合性方法治疗急性痛风性关节炎。

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尹东辉 / 主任医师

擅长:1.中医治疗皮肤科常见病:皮炎、湿疹、荨麻疹、痤疮、颜面皮肤医学美容中医调治。 2.肿瘤放化疗中医调治。 3.中医治疗脾胃病,如慢性胃炎,胃食管反流。 4.中医内科杂病。

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