我17岁.身高1.55.体重98斤.之前
2015-12-19 13:40
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我17岁.身高1.55.体重98斤.之前自己决得是在一个星期内开始长胖的.肚子慢慢凸起.小腿也慢慢变粗.到现在还没有瘦下来.医生.有什么办法才可以瘦下来啊？还有什么办法变得再高一点啊？曾经的治疗情况和效果：没有
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张建国 医师
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中医科
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控制体重的最好方法是运动，适当控制饮食，少食糖类和脂类，多食青菜。不要吃零食，通过合理的体育锻炼身体可以再长高，不要盲目服用药物。
2015-12-19 23:56
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回答2
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轩存旺 医师
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全科
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健康指导：减肥是一个需要长期坚持的事情，建议你在饮食上一定要控制住自己少吃一些煎炸烧烤食物各种零食饮料另外呢，如果脂肪在腹部堆积的话可以多进行一些仰卧起坐，每天也要多进行一些慢跑运动，如果想长高的话可以多进行一些跳高摸高等体育锻炼，
2015-12-19 22:36
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回答1
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李华卿 医师
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中医科
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您好，您的体重还没达到胖的范围可以不减肥，注意保持即可，减肥最有效的是节食加运动，想长高的话，平时延长睡眠时间，适当运动
2015-12-19 22:00
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