腰椎管狭窄可通过一些锻炼方式缓解症状，包括飞燕式、梨状肌收缩、拱桥式、直腿抬高锻炼等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.飞燕式：俯卧床上，四肢和头向后抬起，加强背部肌肉力量。
2.梨状肌收缩：仰卧床上，上侧腿抬高成直角，两脚交替，训练臀部肌肉群。
3.拱桥式：仰卧，双脚掌、肘部及后背着床，身体呈拱桥状，锻炼颈腰椎肌肉群。
4.直腿抬高：平躺在床上，双腿抬高放下反复训练，尽量与身体成直角，增强肌肉力量。
5.注意事项：锻炼时选择硬板床，避免弹簧床。
合理的锻炼有助于缓解腰椎管狭窄症状，但需长期坚持，如有不适及时就医。

需要手术,最佳手术年龄时6个月至2岁.这是矫正手部畸形的最佳年龄,

根据你的情况,建议技术去医院做手术矫正治疗祝你健康

需要及时手术的,出生后6个月到2岁之间,尤其是并指和多指,还有就是能让孩子有个健康正常的心理和性格,如果他们懂事后发现自己身体存在畸形,必然会对幼小的心灵造成创伤.

你好,你说的情况建议做手术治疗的,否则对发育是有一定的影响的.