根据你的描述，你的情况可能是关节炎所导致的。建议你平时最好适度的放松肩部，不要劳累，可以做理疗按摩针灸缓解不适的症状。

你好肩周炎是肩关节慢性损伤导致炎症。可以表现为明显疼痛，上肢活动受限，一般有自愈性。建议可以针灸推拿，红外线理疗，平时要多运动锻炼。可以炎痛喜康片，腺苷B12等

你好，你的情况主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治，西医没有特效药。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到的奇方秘方，建议你使用传统中药利筋藤、桑寄生、刘寄奴、伸筋草、千年健、一口钟、乌药、青风藤、鸡血藤、木瓜、杜仲、补骨脂、菟丝子、乳香、没药、生地、川西归尾、川西红花、川芎、赤芍、狗脊、锁阳、和尚头、羊藿叶、骨碎补等配合治疗，可以滋补肝肾、通经活络、消肿定痛，见效快，疗效确切，许多患者治愈后不复发。希望正确治疗早日康复！