您好。根据您上述的情况来看主要就是体质虚弱。肾阳虚弱有关系的。针对于您的情况我建议服用金匮肾气丸进行调理治疗、同时还要戒除手淫这种不良的行为习惯。平时加强运动锻炼增强身体的体质也很重要的。

你是属于肾阳虚的一类人我也是不过现在能好点了我的方法是因为我是个美容师所以我经常刮痧你可以去美容院刮痧很有效果的要是不想去美容院我教你一个方法你去一些卖美容化妆品店买一瓶精油记着买的时候要问清要买那种可以直接接触皮肤的买了以后回家找一个五毛钱的硬币记着是五毛钱的然后开始用硬币蘸着精油顺着胳膊肘往下刮一直刮到手指尖手上的经络有五条像你们不太懂的就直接刮从胳膊肘处往下刮正反都刮一下前期坚持每天刮后期可以一个礼拜刮一次你第一次刮刮完以后绝对手心使劲冒冷汗然后刮过的那只手绝对比你没刮过的手要暖和你可以试一下我用过这个方法效果很明显

你好这个情况应该是由于气血两虚造成的呀,建议可以点健脾生血颗粒和当归四逆汤进行调理的,应该慢慢就会好起来的呀

你是属于肾阳虚的一类人我也是不过现在能好点了我的方法是因为我是个美容师所以我经常刮痧你可以去美容院刮痧很有效果的要是不想去美容院我教你一个方法你去一些卖美容化妆品店买一瓶精油记着买的时候要问清要买那种可以直接接触皮肤的买了以后回家找一个五毛钱的硬币记着是五毛钱的然后开始用硬币蘸着精油顺着胳膊肘往下刮一直刮到手指尖手上的经络有五条像你们不太懂的就直接刮从胳膊肘处往下刮正反都刮一下前期坚持每天刮后期可以一个礼拜刮一次你第一次刮刮完以后绝对手心使劲冒冷汗然后刮过的那只手绝对比你没刮过的手要暖和你可以试一下我用过这个方法效果很明显以上是对“手一年四季冰冷”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！