饮食中摄入过多的高蛋白食物可能导致蛋白质过高，常见的有肉类、蛋类、奶类、豆类、海鲜等。每天两个鸡蛋一杯牛奶或豆奶，一般不会造成蛋白质过高，但也要视个人身体情况而定。 1.肉类：如牛肉、羊肉、猪肉等，富含大量蛋白质。过量食用会增加蛋白质摄入。 2.蛋类：鸡蛋是优质蛋白质来源，若大量食用，如一天多个，可能导致蛋白质摄入过量。 3.奶类：除牛奶外，羊奶等奶制品蛋白质含量也较高。 4.豆类：包括大豆、黑豆等，富含植物蛋白。 5.海鲜：如虾、鱼等，蛋白质丰富。 总之，饮食应均衡，各类食物适量摄入，避免单一食物过度食用。如果担心蛋白质摄入问题，可咨询医生或营养师进行评估。

健康指导：根据提供的信息来看，你日常在没有大豆制品、瘦肉、动物肝脏等的食用情况下，此类食物摄入的蛋白质很难满足人体需要，故而存在蛋白质摄入超标的情况很少。且此类食物提供的微量元素不能很好满足人体需要，建议减掉一个鸡蛋，增加瘦肉、大豆制品的食用。

不会的．

一般是不会的，人都有正常的新陈代谢的。

健康指导：您好，牛奶、豆奶、鸡蛋中都富含蛋白质等，每天使用两个鸡蛋、一杯牛奶或豆奶的话，且日常其他食物中也含有一定量的蛋白质，的确是有点摄入过多了，一般建议一周的鸡蛋摄入量不宜超过4个（也有人士认为不宜超过6个）。