你好，根据你提供的情况，就是怎么样退热的情况，是冷敷退好，还是热敷退热好。建议你应该是多喝水，清淡饮食，注意休息，低热可以应用温水，洗脸，洗脚，不要擦干，自然晾干，蒸发带走热量，降低体温，需要避免受凉，如果的高温昏迷，需要冷敷。以上是我的回答，希望对你有帮助。

你好，软组织损伤48小时内，建议冷敷减少组织红肿。48小时后，采取热敷有利于活血化瘀，减轻红肿的作用。

你好，一般情况下外伤造成的局部软组织损伤先要冷敷，这个时候如果马上热敷会加重局部出血。待过了24小时以后，局部出血停止，可以热敷，这个时候热敷有助于淤血的吸收。可以配合用点红药片等化瘀止血药物，注意休息。祝你早日康复。

受伤早期应该冷敷后期（24小时后）热敷

你好，我建议顺其自然，如果肿的严重可以冷敷止血，不可以热敷。热敷会导致血管扩张，这样会导致出血加重的，我建议你可以吃一些活血，化瘀止血的中药来治疗。

撞伤早期是冷敷，以减少渗出，避免水肿，后期可热敷，以活血化淤。建议以24小时为界，前24小时冷敷，受伤过后的24个小时，才能对患处按摩或热敷，这时它的确能促进血液循环，加快淤血的吸收消退，有帮助受伤组织修复愈合的作用。