脂蛋白特别高？我体重65公斤，身材不高，...
2015-12-19 15:11
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脂蛋白特别高？我体重65公斤，身材不高，是属于偏胖型的。上个月体检，发现脂蛋白a的数值是1320，偏离正常值很多，我感觉非常高了，但身体上也没什么不适，能吃能喝，脸色也蛮红润，就是不怎么爱动，喜欢坐沙发久久不起来。。请问脂蛋白特别高怎么预防，在食谱上应该吃些什么好呢？
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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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你好，你的情况还是以调理为主。限制膳食胆固醇的摄入。忌食胆固醇含量高的食物，如动物脑、肝、肾，蟹黄、鱼子、蛋黄、松花蛋等。膳食纤维可促进胆固醇排泄，减少胆固醇合成，能降低血胆固醇。所以食物应勿过细过精，每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗粮等含纤维高的食物。适当增加一些具有降血脂、降胆固醇作用的食物，如豆类食品、大蒜、洋葱、山楂、灵芝等。饮食宜清淡。
2015-12-19 19:45
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